Die Schatten der Perfektion: Der Zusammenhang zwischen Perfektionismus und frühkindlichen Traumata

Perfektionismus ist eine Eigenschaft, die in unserer leistungsorientierten Gesellschaft oft als strebsam und positiv betrachtet wird. Doch hinter dem Drang, alles makellos zu gestalten oder selbst makellos zu sein, können tieferliegende Ursachen verborgen sein. In diesem Blogbeitrag möchte ich einen Blick auf den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und frühkindlichen Traumata richten, um so ein besseres Verständnis […]

Die Bedeutung von Bindung und Beziehung: Wie die Bindungslosigkeit der westlichen Gesellschaft uns krank macht.

In unserer modernen westlichen Gesellschaft scheint es paradox zu sein: Trotz unserer ständigen Vernetzung und Kommunikation fühlen wir uns immer einsamer. Wir sehnen uns alle nach Bindung und Beziehung, doch die Realität zeigt eine alarmierende Zunahme der Bindungslosigkeit und ihre negativen Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit. In diesem Blogbeitrag werden wir uns damit […]

Zirbeldrüse und Melatonin: Das Wunder der inneren Uhr

Ein leiser Hauch von Magie liegt in der Luft, wenn ich an das Wunderhormon Melatonin und die geheimnisvolle Zirbeldrüse denke. Ich wünschte, ich hätte noch viel mehr Zeit, mich diesem unsagbar wichtigen Thema zu widmen. Tief in unserem Inneren verborgen, führen Zirbeldrüse und Melatonin einen symbiotischen Tanz des Gleichgewichts, der unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und uns […]

Darmgesundheit aus ganzheitlicher Sicht

Einführung: Unser Darm ist ein erstaunliches Organ, das weit mehr als nur Verdauung und Ausscheidung von Abfallprodukten unseres Körpers leistet. Er ist die Heimat von Billionen von Mikroorganismen und hat einen großen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Mein Fokus in diesem Artikel liegt auf dem ganzheitlichen Ansatz zur Darmgesundheit. Ich werde auf einige […]

Wie die Darm-Hirn-Achse deine Stimmung und psychische Gesundheit beeinflusst

Die Darm-Hirn-Achse ist eine komplexe Verbindung zwischen Darm und Gehirn, die zeigt, wie eng diese beiden Organe miteinander verbunden sind. Über diese Achse kommunizieren der Darm und das Gehirn miteinander und beeinflussen somit nicht nur die Verdauung, sondern auch die psychische Gesundheit. 1. Wie funktioniert die Darm-Hirn-Achse? Die Darm-Hirn-Achse besteht aus einer Vielzahl von Signalwegen […]

Leidest du unter überwältigenden Gefühlszuständen? Dann hast du vermutlich “Emotionale Flashbacks” und weißt es nicht…

Leidest du schon lange unter wiederkehrenden, überwältigenden und wirklich schlimmen Gefühlzuständen, in denen du dich hilflos ausgeliefert fühlst? Bislang konnte dir niemand helfen? Dann leidest du vermutlich unter sog. emotionalen Flashbacks und wusstest es nicht. Die gute Nachricht vorweg: es gibt eine Lösung, und du kannst ein sogenanntes Notfallmanagement erlernen. Aber vorab ein wenig Hintergrundwissen […]

Mentalfeldtechnik (MFT) – Befreie dich mit Klopfakupressur!

Wünschst du dir in deinem Leben mehr Leichtigkeit und emotionale Freiheit? Möchtest du verblüffend schnell und einfach deine Gesundheit stärken und dich von Belastungen durch Stress, Angst, Wut, Trauer u. a. befreien – im Beruf, in Beziehungen, in der Erziehung, im Alltag? Dann befreie dich von tief sitzenden negativen Überzeugungen, Glaubenssätzen und Angewohnheiten, die deine […]

Kinesiologie und Autonomer Response Test (ART) nach Dr. Dietrich Klinghardt – was ist das?

Dein Körper führt dich, deine Seele kann sich befreien. Du brauchst nichts tun! Viele Probleme oder belastenden Lebensumstände der Gegenwart beruhen auf emotionalem, nicht verarbeitetem Stress der Vergangenheit. Anders ausgedrückt, sie beruhen auf ungünstigen Mustern, die wir ursprünglich mal aus einem guten Zweck heraus entwickelt haben. Durch Ereignisse im Laufe unseres Lebens, bei denen wir […]

Was ist eine Hämopyrollaktamurie (HPU)?

Eine HPU ist eine Stoffwechselstörung und KEINE Krankheit! Das finde ich zunächst einmal sehr beruhigend. Die Abkürzung HPU steht für Hämopyrrollactamurie und ist nach dem Komplex benannt, der bei Patienten im Urin gefunden wurde, der Hämopyrrollactam-Komplex. Diese komplexe chemische Verbindung kommt nirgendwo sonst im Körper vor und ist wahrscheinlich ein Abbauprodukt des Stoffwechsels. Pathophysiologisch liegt […]

Hast du eine HPU (Hämopyrrollaktamurie) und weißt es nicht?

Leider ist das Wissen um die Stoffwechselstörung Hämopyrrollaktamurie (abgekürzt HPU) unter Schulmedizinern und Heilpraktikern noch viel zu wenig verbreitet und anerkannt. Und das, obwohl es sich um eine, der am weitesten verbreiteten Stoffwechselstörungen handelt. Bei einer Stoffwechselstörung können die Betroffenen unter einer Vielzahl von Beschwerden und Unregelmäßigkeiten leiden. Häufig zeigt sich auch nur eine vorübergehende Störung, […]